《人民网》在2004年4月有这样一则报道：名人猝死于心脏病的事件屡屡发生：4月8日，54岁的爱立信（中国）有限公司总裁杨迈在运动时猝死；4月19日，麦当劳全球董事长兼CEO吉姆?坎塔卢波因心脏病突发撒手人寰。另外，球星马拉多纳也在最近突然病重住院，他的私人医生解释说，是因为马拉多纳心脏病发作。

身体健康是高管人员获得精力、优势和业绩的基础。然而，高管人员不当的生活方式会对其身体健康产生不利影响，高管人员所面临的最严重生理威胁就是心脏病（heart disease）。

为了保卫自己的健康，高管人员就需要用一些好的行为方式来抵御心血管病的风险，改善身体健康，合理饮食，精神调理。当然，除了上述三个身体健康的关键之外，我们还可以补充其他一些健康生活策略。有关专家呼吁，不吸烟、平衡膳食、经常运动和良好的心态，是保持心脏健康的四大要素。

那么我们需要对导致心血管疾病发生的风险因素进行哪些理性控制呢？

降低心脏病突发与脑卒中要求做到如下三方面：

*定期体检，提前了解身体健康动态；

*拥有适合自己的一种利于心脏健康的生活方式；

*勇于面对压力以及给您带来风险的个性特征。

定期体检和对已确定的风险因素加以控制可谓一级预防。定期体检并遵医嘱配合治疗，对于高管人员的健康来说是必需的。

所以，高管人员一定要引起对心脏病方面的重视，真正意识到身体是何等脆弱，主动去保护自己的身体，是对企业、家人、朋友和自己的最大的负责。

后续：关于如何保持健康的生活方式，笔者将会在以后重点详述。（梁智军/文）