上证报中国证券网讯（记者 邓贞）7月11日，上海交通大学行业研究院发布《2026中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》，前三名分别为六盘水、昆明和大连。这是该指数自2020年以来第七次发布，旨在为候鸟式养老提供科学参考。该指数基于气温、医疗、交通、自然人文景观、生活成本等17项指标，对76个候选城市综合评价。六盘水凭借七八月平均气温22.5℃、极端高温从未超35℃的凉爽气候，自2023年起连续四年夺冠。第四至十名依次为：楚雄、哈尔滨、呼伦贝尔、贵阳、普洱、青岛、遵义。云贵高原与东北地区因海拔或纬度优势成为主要避暑区，青岛、大连等滨海城市亦表现突出。此外，西宁、保山、乌兰察布、银川、大理、丽江等西部风情城市，以及延吉、阿坝、凉山、大兴安岭等地也各具特色，适合不同偏好的老人旅居。