经济观察网 王亦勉/文 3月20日周六的清晨，睡眼惺忪的北京市民拉开窗帘，以为会迎来第一缕阳光，为周末的出行带来好心情，怎知窗外却是昏黄一片，大风肆虐，黄沙弥漫，那个似乎已很遥远，却十分熟悉的北京又回来了。 

北京的强沙尘暴历来较为活跃，老舍在小说《正黄旗下》中，曾有如此描写：“半空中，黑黄上下，渐渐混合，结成一片深灰的沙雾，遮住阳光。太阳所在的地方，黄中透出红来，像凝固了的血块。”近年来，由于筹备和举办奥运会，政府将治理污染和生态环境建设放到了第一位，北京城市绿化覆盖率也已超过40%，因此大范围沙尘暴的发生频率呈减少趋势。然而沙尘暴发生的源头——我国西北地区的生态环境却不容乐观，在绿洲边缘和沙漠过渡带的开垦、樵采，以及地下水位下降，使沙尘暴带入空中的沙尘源增加，是强沙尘暴增加的主要原因。 

据中国气象局国家气候中心的分析表示，这场沙尘暴的主要沙源区是蒙古国西部和南部的沙地。受到新疆东移强冷空气影响，冷暖空气交汇时地面旋风比较强，容易把沙尘吹起来。同时，冷空气集中南下，西北风把沙尘一直带到中国长江下游、江南一带，最南端直达福建、台湾。而强沙尘还漂洋过海，波及到朝鲜半岛、日本，波及面达近五年最广。  

对于沙尘暴是否能彻底治理，中国气象科学研究院副院长张小曳表示，我国的沙漠区域约为167万平方公里。从气象学角度来看，只要沙漠这一主要沙源地不消失，沙尘暴就不会消失。因此，我们只能提前采取防范措施，尽量减少沙尘暴对健康的影响。 

提早预防 

在沙尘暴的天气里，细菌病毒和微生物活动频繁，传播性很强。容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等疾病。平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有出鼻血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。 

补充水分 

尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒等情况，也就是所谓的上火，机体缺水还可出现排便困难，引起痔疮、肛裂、便血。多饮粥类、汤类、茶水、果汁，增加机体水分含量，补充丢失的水分，加快体内各种代谢废物的排出。 

减少锻炼 

锻炼身体增加机体抵抗力，是避免受凉感冒，特别是预防呼吸道疾病复发的主要方法。有风沙时应尽量避开室外锻炼,尤其是老人、体弱者，更应取消晨练。 

防尘护眼 

如需在沙尘暴天气中外出，可戴口罩，防止外界有害气体吸入呼吸道。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用清水冲洗或滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用，有条件更可佩戴风镜。 

近视者不应佩戴隐形眼镜，尽量选择普通框式眼镜。一方面眼镜可以防止沙尘进入眼中，另一方面一旦有沙尘微粒进入眼部，泪腺分泌的泪水也可以及时将微粒带出。而隐形眼镜在佩戴时固定于眼球表面，当粉尘不慎进入眼睛，很容易附着在镜片上，从而导致病菌滋生，如果经常戴隐形眼镜又不注意眼部卫生，极易使炎症加重。