经济观察报 记者 廖杰华 9月14日12点45分，郁亮再次离开深圳远航，这一次，他的目标是海拔8201米的卓奥友。

登山，曾被郁亮认为是用半条命去搏的运动，如今他却乐此不疲。

这些年，郁亮一直在路上。

即便是参加相对轻松的媒体活动，郁亮的行程也是满载。9月6日，从福州坐动车，晚上10点达到杭州良渚，而9月7日晚，晚宴还未完毕，郁亮歉意地离席。

郁亮笑言，万科是上市公司，不能买私人飞机，因此得追着飞机跑。从今年年初到现在，郁亮所乘坐的飞机、动车已不下百次。

这就是“运动版”的郁亮。

作为万科的掌门人，为今年28岁的万科，郁亮已工作了22年。作为曾经不怎么运动的中年发福男，郁亮在2010年瘦身成功。

对于运动，郁亮的想法简单。郁亮说，当汗水一滴滴往下掉的时候，那一天的烦恼也随之而去了。

有人说，一个企业领导人的生活方式和管理哲学，也影响着一个公司的企业文化。

无意之中，郁亮的运动正给万科带来变化。郁亮正在身体力行地为万科打造一种积极向上、健康活力的公司文化。

减肥与运动

9月7日的杭州万科良渚文化村，跑完1200米，郁亮用了5分37秒，而第二名的成绩是6分31秒。

在当天的晚宴中，郁亮笑称，这个成绩离自己最好成绩差远了。今年7月25日，郁亮在北京朝阳公园跑出了10公里的最好成绩，只耗时45分钟。事后郁亮说：“王石主席身体力行在中国民间推广登山运动，我的定位是身体力行在中国民间推广马拉松。”

2010年之后，运动是郁亮经常挂在嘴边的话题，在一些很轻松的场合，郁亮总是乐此不疲地分享他的运动经历。这个自称在45岁前毫无天赋的人，如今对运动充满迷恋。

不过，郁亮的运动之旅是从减肥开始的。开始运动的那一年，郁亮还是个微胖男，万科也未到千亿。

2010年是郁亮在万科工作的第20年。瘦身，回到刚进万科时的体重，是2010年郁亮送给自己的礼物。

对于减肥，郁亮经常挂在嘴边的话是：管住嘴，迈开腿。没有时间运动，就有时间生病。

至于总被人问起的减肥缘由，偶而，郁亮也会拿自己和王石开涮。

郁亮称，现在宏观调控了，我们都没事干，所以有空就运动了。“你看1994年时，是国家第一次宏观调控，那一年王石减了8公斤；今年号称史上最严厉的调控，我成功减掉了12公斤。”

不打针，不吃药，也不能让自己饿肚子，是郁亮坚持的减肥方针。所以，开始减肥后，郁亮吃饭绝少主食，代之以饭前的香蕉、苹果，甚至汤食，为的只是饱腹感，让自己没有更多“吃”的欲望。

现在的胖子和曾经的胖子都知道，不能尽兴地吃东西是件痛苦的事情，曾经的胖子郁亮也不例外。

郁亮说自己喜欢吃，是个杂食动物，除了鱼翅，对其他食物基本来者不拒。

要减轻体重，除了减少主食，就是运动。

在郁亮看来，所有运动都是坚持的结果。“第一次接触自行车时，骑到第二圈就想吐。为了不在员工面前丢人只好硬着头皮骑完”。

对于运动，郁亮的第一爱好是登山，其次是自行车和跑步。

2004年，郁亮曾去珠峰脚下探望正在登山的王石，那时的郁亮对登山有些恐惧，因为王石曾经为登山瘦几十斤，这让郁亮觉得是拿“半条命”在搏。

彼时，郁亮不曾料想，6年后他也会踏上登山之路。

2010年10月，郁亮登上海拔5038米四姑娘山大峰；2011年5月，海拔6206米启孜峰被征服，而今年5月则登上了7546米高慕士塔格峰。

郁亮说自己登山，不为登顶，而为快乐地回来，“登山对我而言，是一件有计划的、不断自我挑战、自我超越、快乐的事情。”

郁氏人生

“健康丰盛”，这是郁亮挂在办公室里的四个大字。

对于运动，郁亮自觉没有天赋，也不存侥幸心理，“如果能坚持一个相对科学的方法，任何一个人都能成功”。

每周跑5次已成为郁亮的必修课，5次里面，一半10公里，一半5公里。

如果不外出，每天早晨，郁亮会在7点半左右到达位于大梅沙总部的办公室。

由于总部楼下的跑道还未完工，一旁的深圳外国语中学便成了郁亮的练习场，在大梅沙的每个早晨，郁亮都会围学校跑圈，一圈一公里，每次跑5公里或者10公里。

万科的员工说，郁亮能成功的最大因素是毅力。

2011年12月，郁亮本打算和公司长跑俱乐部一起参加深圳市登山协会和壹基金联合发起的“为爱而跑”山地马拉松，结果训练时不小心骨折。

这一伤，就是三个月。

不过，哪怕是这些拄着拐杖的日子，郁亮都会坚持运动。至于具体的运动方式，在一次与友人的饭局中，郁亮笑称为“床上运动”。

所谓的“床上运动”实乃郁亮自创。即躺在床上，模拟骑车，或者背靠着墙做下蹲，一练就是300下。

据说，有个身体颇为强壮的万科员工听了这个故事后，回到家里也试着做下蹲运动，发现自己最多只能做30下。

工作之外，郁亮低调地过着日子。就像微博，郁亮也喜欢，但在微博的世界里，郁亮是个潜水者，只看不发。

据说，万科的一个员工在微信上发现了一个有着郁亮头像的微信，心理捉摸着，是哪个小子冒充到郁亮头上，准备开骂之前去找同事核对了一下，发现此人正是郁亮。

生活中的郁亮过得并不“高帅富”。

2012年春节后的一天中午，在深圳福田区园岭新村顺德佬餐厅的大堂里，郁亮正陪着家人吃饭，旁边坐的是妻子和女儿。

这是一家不大的餐厅，楼上有包间，但郁亮坐在一楼大厅靠里一个角落，位置正对着大门，这是一顿百来元的简餐，期间，有人认出了郁亮，也不时回头看他。

走时，正在养伤的郁亮拄着拐杖一瘸一拐，淡定而坦然。

很少有人会想到，这个中国乃至世界上最大房企的掌门人，住所既不是豪宅也不是别墅。为了女儿读书，郁亮把家安在了一个建成于1985年深圳最老的小区里。

万科之变

在郁亮看来，一个可以控制住体重的人，才能把控自己的人生。

私下里，郁亮被员工称为首长。如今，“首长”郁亮已成为万科的首席运动员和推广员。

足球、长跑和自行车是万科全民发展的运动。每到一个地方出差，第二天早上郁亮都会约万科当地公司的长跑协会一起跑步。

今年8月份，在一年一度为新员工举办的“新动力”训练营上，郁亮带着新入职的200多名大学毕业生跑步，线路是郁亮日常跑的路。

郁亮让新员工跑3公里，而他自己跑5公里。最终，只有5个新员工能跟上郁亮的步伐，这一年，他们20出头，而郁亮47岁。

不仅是郁亮，万科的高管团队中也有很多运动高手。

9月8日在烟台的马拉松比赛中，万科执行副总裁毛大庆，原来文质彬彬，有小肚子，现在能一口气跑10公里。审计监察部总经理周清平已跑过东京、香港等地的马拉松。分管财务的执行副总裁也可以跑半程的马拉松，执行副总裁张纪文在自行车比赛中成绩已经接近专业水平，而唯一的女性执行副总裁肖莉则是徒步达人。

健康、积极的运动哲学对万科的经营也产生了影响。

9月7日下午，席地而坐、被近百家媒体“围殴”的郁亮说：这个冬天是长期的，不要存在侥幸心理。对万科而言，在“冬天”要积极锻炼身体，不然会被“冻死”。锻炼身体首先要有钱，把钱放在身上就能御寒，这是长期的任务。

为此，万科准备了大量粮草。

截至今年6月底，万科手中持有的现金高达470亿元，创下了万科历史上现金持有额的最高纪录。

在郁亮看来，房地产行业已经不再是支柱产业，更应该是一个配套产业，这样定位更准确。未来城市发展更新升级，房地产行业应为城市发展、社会经济发展做配套。

针对房地产是“配套产业”这个定位，万科调整了策略，要跟城市同步发展，在这个城市做配套产业，根据每个城市发展的状况来决定未来做些什么。

长期作战。万科在下半场开局的应对策略首先是在产品上动脑筋。“房子的户型该变小的变小，该调整的调整，原来做两房的面积，现在想办法变成了三房。”郁亮表示，除了要造出好的房子，更要提供好的服务。

“房地产行业的上半场过于辉煌。”郁亮坦言，房地产过去那种好日子一去不复返，未来楼市调控将会长期化。

实际上，无论是养老地产、旅游地产，还是房地产国际化的方向性思考，在郁亮看来，都是在“冬天”里寻找一点乐趣的表现。

“国内一些人已经没有买房资格了，那我们有没有可能在境外做一些卖给中国人的房子呢？所以我们启动了万科国际化策略，会在全球寻找相应的机会。”郁亮说。