“中国经济的飞速发展，令人们的生活水平迅速提高。但随之而来的环境恶化、食品安全问题、生活压力增大、幸福指数下降等等方面，也正在蚕食着全体国人的健康状况。”
在现如今的生活节奏下，健康早已成了一个稀缺品。无数打拼在一线城市的年轻人们，也似乎已经习惯了这种“拿健康换金钱”的生活。
但即便如此，我们的悲观却依然过于“乐观”。在中国平安近日发布的业内首份《中国平安国人健康调研报告》中显示，国人的“健康赤字”已经达到8.2岁（即身体状况比实际年龄老了8.2岁），而被访者中有90.9%高估了自己的健康状况，有79%的被访者急需提高健康水平。
误区
我们的误区在于把个人健康当作一套可以标准化的指标。但其实不然，有两点不可忽视的是：主流的专业体检机构无法测量每个人的健康表现是否与年龄相符；而健康也不仅仅是身体健康，生活习惯、心理状态、社交能力、工作/学习条件以及生活环境，都是健康的直接影响因素。
因此，我们常常会睡不饱，偶尔的情绪低落，巨大的工作压力以及棘手的人际关系使得我们时刻感觉到周围生存环境的危机四伏。这些身体特征的变化起初并不足以引起我们的重视，直到它演进为抑郁症、焦虑症、颈椎病、消化道疾病、记忆力下降、“三高”等常见的“职业病”，我们才意识到平衡健康和工作之间的精力是多么得有价值。
“中国经济的飞速发展，令人们的生活水平迅速提高。但随之而来的环境恶化、食品安全问题、生活压力增大、幸福指数下降等等方面，也正在蚕食着全体国人的健康状况。”中国平安集团总经理任汇川在谈到此次调研的起因时如此说道。在他看来，时下的健康问题已经同保险行业密切相关了。
中国平安发布的这份报告是基于南非Discovery公司于2004年首创的“健行天下”健康年龄测量体系。这套体系测量了影响寿命的13个风险因素，通过计算获得健康年龄，而你的健康年龄指数就是测算出的健康年龄和实际年龄之差，也就是说，当健康年龄大于实际年龄就表示被访者损失了寿命，反之则表示赢取了寿命。这套体系已经被国外3.2万项研究应用，包括美国的Vitality集团和Humana Vitality公司，以及英国的Prudential公司等国际知名健康险公司，都在用它估量生活方式对生活品质及死亡风险的影响。
为了让该报告拥有足够的权威性，中国平安联合了国内知名的第三方研究机构零点研究咨询，选取的被访者有5898个，他们来自于全国57个城市，年龄跨度在18-64岁之间。在五个重点调研维度中，生活习惯和工作/学习条件权重最高，各为30%；社交能力和生活环境次之；各为15%，最后是心理状况，占到10%。
正是在这样一套调研环境下，得出了上述的结论：中国人的平均健康年龄为8.2岁，这表明我们已经是在严重透支着未来的生命。还有一些并不乐观的数字：11.2%的人健康亮起了红灯，需要及时改善健康状况，仅有9.7%的人健康状况良好，更可怕的是，能够正确估计自己健康状况的人仅有6.6%！
我们为何连自己的身体都如此的不熟悉？缺乏健康的生活和心态是最显而易见的原因，同样重要的是我们缺乏足够充分的健康知识，以及更全面的健康保障。这当然不应该只是个人问题，国家需要营造一个良好的外部环境，从个人和外部环境两个方面共同推进。参与此次调研的复旦大学心理学教授吴国宏表示：“影响健康的原因，有个体内在的原因；有社会、环境外在的原因，如医疗保障、福利政策，还有各种物理和社会环境的因素；也有内外发生交互时才起作用的原因。”“对政府来说，应制定合理的医疗卫生政策，完善社会保障制度，加强健康教育。”复旦大学社会学副教授徐珂称。
问题重重
但推动一个外部环境总体的完善，绝非一朝一夕所为，我们当下面临的最迫切的问题是正视趋于严重的国民健康问题，最大程度地缓解整体状况。
调研结果显示，女性受访者健康状况好于男性，受访者中女性健康得分70.4分，而男性健康得分仅为68.0分；而工薪阶层的健康状况最不乐观，平均得分只有68.0分，随着收入的增加，健康状况明显改善；在不同职业的横向对比中，自由职业者健康状况总评达到74.1分，为各人群中最高的，而IT/通信业不出所料的垫底；在区域划分中，哈尔滨高居榜首，昆明则排在末位……
生活习惯依然是个人健康最直接的“杀手”。长期的工作状态使得颈椎病毫无疑问地成为职业病之首，44.9%的比例几乎占到一半。吸烟、喝酒、各种应酬已经严重影响到健康状况，这在高收入阶层尤为明显。而且，参加工作之后，睡眠时间无法保障、缺乏运动、饮食不规律等，都成为健康的隐患。最恐怖的是，人们对此竟漠不关心，只有52.9%的工薪族关注自身重大疾病方面的隐患。
心理健康方面的问题同样不容乐观。越来越快的生活节奏让17%的人无法控制自己的情绪，36.8%的人认为自己的心理年龄比实际年龄大，而20.9%的人又认为自己的心理年龄比实际年龄小。这是个极纠结的社会心理状态，也就是说，只有不到一半的人拥有和年龄相匹配的心智。高达37.5%的人在描述自己的心理状态时，选择了“为了赚钱，非常拼命的工作”。在排名前列的心理状态中，不乏“缺少精神追求”、“接受不了自己的失败”等相对极端的类型选择。
这些问题映射在社交上，就是国人缺少足够多的朋友，工薪阶层拥有的朋友不超过5个，超过三成的工薪阶层对人际关系的处理很一般。当然，他们对社会的适应性也并不好，只有65.8%能适应社会的变化。在互联网时代，大部分的社交活动都移植到了网上，但这并不足以取代传统社交圈的功能。一个明显的趋势就是很多纠结的问题得不到排解，因此滋生了心理疾病。
这一切都可以归结到竞争压力。我们的工作和学习环境越来越苛刻，尤其是职场人士，工作强度很大，但得到的收入却并不丰厚。有33.2%的人对目前的职业状况不满意，而55.6%的高收入族对目前的工资水平并不满意。这使得越来越多的人倍感压力，不得不花费更大的精力投入在工作上。而只有不到一半的组织有相关的制度保障员工的身心健康，于是，职业病普遍，大面积的心理问题也逐渐显露出来。
与此同时，环境问题也开始影响到国民健康。仅有41.3%的人认为目前环境中各项社会设施齐全，31.9%的人认为目前环境中空气质量、噪音状况和城市拥挤状况比较差，而35.5%的人更是认为我国居民设备体系不完备。
调研结果还显示，许多国人都对自己或家人的健康状况感到担忧。受访者中，有49.2%的人担心自己的健康状况，有40.8%的人担心子女或家庭其他成员的健康。国人的这种对健康状况的普遍担忧，是由各种内、外部因素共同造成的。
食品安全问题正成为困扰人们的首要问题，被调查者中有42.6%的人担心食品安全没有保障。排在第二位的是医药费过高，31.3%的人担忧医药费太高，一旦生病将增加家庭的经济压力。此外，缺少疾病防控的专业知识、生活环境恶化、缺少重大疾病的保险保障分别以27.3%、24.0%、22.2%成为导致人们为健康担忧的前五大因素之一。
这些惊人的数字之所以令我们反思，就是因为它们真实地存在着，而我们却习惯性地忽视着。而且在现在的社会环境下，“解药”看似简单，却足够稀缺。58.9%的人会通过向家人朋友倾诉来排解压力，但在现在的节奏下，又有谁有足够多的时间去和家人朋友呢？而积极锻炼、规律饮食、早睡早起和规律体检更是遥不可及。所以，商业保险反而成了保障健康的最有力武器，有66.0%的人想过购买商业保险来保障健康，而大多数人购买商业保险的费用已经占到家庭年收入的4%至15%。
健康生活2.0
这正是任汇川所说的保险与健康的关联性所在。中国平安引进了这套健康管理技术之后，通过旗下平安健康险开发了基于中国本土的“健行天下”Vitality健康促进计划，这可以说是开了国内健康险产品之先河。该计划旨在通过建立科学的健康管理和激励体系，对参与者的健康行为和健康饮食进行干预，进而鼓励人们持续改善健康并享受奖励，力争用专业的能力和服务，从而推动国人的健康生活。
平安健康险产品创业总监盛安久（Andrew Scott）对“健行天下”进行了详细的介绍：“‘健行天下’建立了一套科学的健康管理和激励体系，通过健康行为和健康饮食的干预，鼓励人们持续改善健康并享受奖励。通过该计划简单的3个步骤，客户可以轻松和持续改善健康。第一步，认识您的健康。‘健行天下’计划提供在线评估和医院专业体检等多种灵活方式，帮助客户了解健康；第二步，改善您的健康。通过运动干预和饮食优选等持续改善健康，并获取会员积分。客户可通过计步器运动，或在一兆韦德专业健身来改善健康，另外，客户可在合作商户选购果蔬并获取会员积分。第三步，享受健康奖励。客户为健康努力的越多，获得的会员积分越多，享受的健康奖励就越大。”
据悉，“健行天下”建立了涵盖加油、食品、运动和旅行等领域的科学激励体系，与阿迪达斯、沃尔玛、乐购和携程网等公司已经开始合作，为它们的会员提供全面的健康奖励。根据会员累计积分的不同，会员分为5个等级，即蓝牌，铜牌，银牌，金牌和白金，各种不同的等级对应不同的商户折扣比例。该计划将首先在北京和上海两地上市，后续将逐步拓展至全国。
用平安健康险董事长兼CEO陆敏的话说：“‘健行天下’积极倡导健康、科学、文明的生活方式，通过提供易懂、易用的技能和适宜工具，以提高全民健康科学素养，是个功在当下、利在长远的系统工程。”
而零点研究咨询集团副总裁周林古也认为：“寻找改善健康状况的方法，并行动起来，成为改善国人健康状态的关键。健康生活需要个人和外部环境共同的努力。”
保障健康应该更简单，那就是行动起来，而且影响到周围的人也行动起来。“健行天下”让本来很虚无的问题真真实实地摆在我们眼前，如何从五个维度去思考健康，如何制定相应的健康规划，这是我们需要去考虑的。当然，我们也同样需要如同中国平安这样的公司提供解决方案，因为健康发展到现在，已经不是一件私事了。它需要更简单，更人性，我们正在进入一个“健康生活2.0时代”。
可使用此表做成插文大图
健康指数调研体系通过访谈医药、社会学、心理学等相关领域专家，经3轮德尔菲法开发而成
右下角做栏目
健康观察
中国人各主要健康风险因素的异常占比 （柱状图）
高胆固醇23%、BMI异常12%、吸烟40%、运动不足37%、营养不均83%、血压异常66%、喝酒过度12%、压力过度34%
中国人对影响健康生活所担忧的地方
中国人健康生活行动力数据分析
