母爱如光，照亮职场与人生。在5月11日，母亲节这个温馨的日子里，向所有母亲致以崇高的敬意和美好的祝福。母亲，不仅是家庭的温暖港湾，也是职场上不可或缺的力量。随着社会对职场妈妈群体关注度的提升和相关政策的不断完善，她们的职场生存状况也发生了积极变化。

智联招聘通过问卷调研方式，面向平台用户开展调查，共回收有效样本3788份。在母亲节（5月11日）前夕，正式发布《2025年职场妈妈生存状况调查报告》。该报告揭示了职场妈妈群体的动态，为社会提供了具有参考价值的信息。报告显示，她们在事业、生活、婚育观念等方面展现出新的特点，更加自信、积极，敢于面对挑战，并在数字化转型浪潮中展现出显著的适应力。

政策支持下的职场妈妈：动力与挑战并存

近年来，国家出台了一系列政策，包括增设育儿假、延长产假、出台《防治职场性骚扰指导手册》、推动工作场所性别平等纳入集体合同等，为职场妈妈平衡家庭与事业提供了有力支持。

报告显示，职场妈妈在事业上展现出更强的信心，但同时也面临着一些挑战。对于职场晋升，认为一年内“肯定会升职”或升职“可能性较大”的职场妈妈占比8.1%，高于女性整体水平的7.9%，与未婚女性基本持平。值得一提的是，仅5.4%的已婚未育女性对升职有信心。长期以来，企业对女性怀孕期至哺乳期影响工作的顾虑，使优秀女性错失晋升机会，这一问题亟需公共政策与公司制度协同解决。

当被问及遭遇过哪些职场性别不公现象时，14.8%职场妈妈表示未遭遇任何职场性别不公，这一比例高于已婚未育女性的7.2%和未婚女性的12.6%。整体来看，职场妈妈遭遇各种“不公困境”的比例比其他婚育状况的女性更低。不过，51.3%的职场妈妈表示“因为年龄影响职场前景”，占比高于其他女性。这一定程度说明，“为母则刚”的韧性和工作经验的增长让女性的职场处境向好的方向发展，但“年龄”却日益成为新的关卡。

在结构性性别压力下，职场妈妈展现出显著的数字适应力，她们积极向上，顺应职场趋势，拥抱数字时代。面对人工智能等新技术的迅速发展，35%的职场妈妈表示“已经开始使用一些数字化工具”，较去年提升6.4个百分点，也略高于职场爸爸的34.1%。这种主动拥抱数字化转型浪潮的姿态，不仅仅是工具层面的应用，更有望形成​​"技能迭代——效率跃迁——职业韧性"​​的闭环演进。

升职加薪：为了孩子，更为了自我实现

“为母则刚”不是说说而已，调研数据显示，在考察职场人成为爸爸/妈妈后的变化时，职场妈妈选择的前三项分别为“升职加薪意愿更强，想给孩子更好的生活（48.2%）”、“主动学习进步，和孩子一起成长（43.3%）”、“更想做出好成绩，为孩子做榜样（41.5%）”。这也提醒企业，“妈妈”的身份带给女性职场人的是工作上的促进作用，而非阻力，企业应该给职场女性更多的信任，提供公平的发展环境。

数据显示，有重启人生意愿的职场妈妈比例低于女性整体。面对这一话题，46%的职场妈妈选择“重新择业，进入新行业”，占比相对较大，其次是“考证，为升职增添砝码”，这一比例高于已婚未育女性和未婚女性。仅10.5%的职场妈妈有换城市工作的意愿，显著低于未婚女性的25.5%，已在城市购房定居、孩子上学等各类问题制约了已婚已育女性的流动性。

生活中，职场妈妈们仍是家务活的主力，36.1%的职场妈妈每天家务时间在2小时以上，高于职场爸爸的27.6%，更是远高于已婚未育女性的20.6%和未婚女性的12.5%，这种家务劳动分配的性别失衡呈现出明显的"婚育梯度效应"——女性在进入婚姻、特别是生育后，家务负担呈现阶梯式跃升。男女双方共同承担家务劳动，做到合理分工，需要观念变革与制度支持。

值得关注的还有，调研数据显示，职场妈妈群体存在显著的职业连续性断裂现象，65.3%的职场妈妈做过全职妈妈，56.7%因各种原因重返职场。论及原因，为减轻经济负担的占比最多，为21.9%，其次为实现自我价值，占比19.5%，这在一定程度上反映出职场妈妈们在家庭与事业之间寻求平衡，以及渴望在社会中实现自我价值的诉求。

智联招聘的报告展现了职场妈妈群体的坚韧、自信和进取精神。她们在平衡家庭与事业的同时，不断突破自我，追求职业发展。社会各界应进一步关注和支持职场妈妈群体，为她们创造更加公平、友好的职场环境，让她们在实现个人价值的同时，也为社会发展贡献力量。