朋友前几天跟我分享了一件事，说自己心痛又气愤。

事情是这样的，她说春节期间给女儿买了一个漂亮的挂坠，女儿开学时还开心的挂在书包上，没几天，她发现挂坠不见了。

问女儿后，才知道，被同班的女同学要走了。

朋友开始没在意，也没追问。

但最近连着两天，女儿的新铅笔、橡皮，当天拿到学校，放学回来就没了。

女儿说没丢，而是被上次那个女同学都拿走了。

细问之下，朋友才知道，不是女儿主动送的，也不是朋友间互换礼物，而是那同学威胁女儿说，不给她东西，就不和女儿玩，也不让班里其他人和她玩。

朋友气愤的说，女儿这是遇上“毒朋友“，被霸凌了，后悔没有早点发现干预。

这种“毒友谊”“隐形的霸凌”，老师一般看不出来，家长如果不及时觉察，孩子可能要在这样的关系里挣扎很多年，直到自信被磨光、自我被压垮。

今天，我们就来聊聊关于“毒友谊”和“隐形的霸凌”这个话题。

01 什么样的朋友是“毒朋友”？

孩子无论在幼儿园、小学还是初高中阶段的朋友或同伴群体，对孩子的行为，态度和价值观都有很大的影响。

遇到好的同伴或朋友，孩子会积极向上，互相促进变得更好。

遇到毒朋友，孩子身心都会受到伤害。美国心理学家艾琳·伦纳德博士总结过“毒友谊”的几个特征：

用威胁命令来控制你

“你不给我，我就不跟你玩了。”

“你如果不听我的，我就叫所有人都别理你。”

“毒朋友”会用这样类型的话来威胁别人，来得到自己想要的东西。

有幼儿园的孩子被威胁“明天不带玩具来，就不跟你玩”，小学里有孩子被要求当“免费劳动力”和“免费钱包”。

这类 “威胁式控制” 本质是权力霸凌、情感勒索。

毒朋友用友谊当筹码，让孩子在害怕失去关系的恐惧中，一次次妥协、退让、委屈自己，长此以往，他们可能就会变得胆小，没主见，讨好，甚至不爱上学。

怂恿你做危险的事

“你敢不敢从这跳下去？”

“不敢吧？胆小鬼！”

“你不做就是不够朋友！”

毒朋友用“激将法”推着孩子做危险的事，自己却在旁边看热闹。万一出事，他们第一个跑掉。

有新闻报道：

几个孩子玩“真心话大冒险”，要求输了的孩子去跳河。赢的孩子一边怂恿一边激将：“胆小鬼，怕什么，出事了，我们帮你们报警！”

结果两个小女孩真的走向河中央，幸好被路过的大人发现，才没发生悲剧。

但并不是每次都能这么幸运，很多孩子就是被这种“怂恿式霸凌”伤害，甚至失去生命。

经常打击、贬低你

“你穿这衣服真丑。”

“你成绩好有什么用，还不是书呆子。”

“我开玩笑的，你至于生气吗？”

语言霸凌的伤害往往被低估，比直接的伤害更隐蔽，也更持久。

毒朋友用“幽默”“开玩笑”当挡箭牌，打击、贬低别人，把孩子的自尊踩在脚下，还怪他“开不起玩笑”。

一位网友说：他从小口吃，班里有个男生专门学他说话，全班哄笑。

老师说这是开玩笑，可那那男生从来不学别人。

事实是，这不是玩笑，这是精准打击和霸凌。

搞小团体、故意排挤你

今天和你玩，明天就不理你了；今天说你是最好的朋友，明天就带着所有人孤立你。

曾看到一位妈妈说，自己的有女儿因为作文获奖被老师表扬，所谓的好朋友立刻翻脸，说她作文是假的，还联合其他同学排挤她。女儿回家哭了很久。

这种就是典型的“排挤式霸凌”，通过孤立伤害孩子的社交安全感，给孩子带来痛苦。

有心理咨询师指出：

女孩子的霸凌往往更隐秘，拉拢一群人排挤某个同学，被霸凌者有苦难言，因为没有明显的身体伤害，很难找到证据告状。

02 家长要如何做？

识别信号，从细微处发现问题

隐形霸凌最大的特点就是隐蔽性强，孩子往往不会主动说。

家长要学会观察：

孩子最近是不是突然不爱去学校了？

回家后闷闷不乐？

提到某个同学时表情不自然？

作业成绩莫名下滑？

睡觉吃饭出问题？

教育专家指出：长期遭受社交排斥的孩子，容易出现抑郁、焦虑、社交恐惧，甚至影响成年后的心理健康。

父母要重视，即使发现，及时引导干预。

建立沟通，让孩子愿意跟你开口

很多孩子被霸凌后选择沉默，是因为害怕说出来也没用，甚至会被责骂。

父母每天要抽出专门时间与孩子深入交流，了解他们在学校的生活。要用平等、共情的态度打开孩子心扉，而不是审问。

可以问：“今天和谁一起玩了？开心吗？”而不是“有人欺负你吗？”让孩子感受到，无论发生什么，你都会站在他这边。

教孩子识别“毒朋友”，赋予说“不”的勇气

告诉孩子哪些行为属于霸凌行为，教孩子识别不好的行为，识别让自己不舒服、会陷入危险的事，有了这些概念，孩子就不会被轻易煽动和威胁了。

当孩子遇到“不给就不跟你玩”的威胁，可以教他这样回应：“真正的朋友不会用不跟我玩来威胁我。”

同时父母可以通过与孩子讨论、观看相关视频，帮助孩子认识霸凌的本质，让孩子敢于说“不”，培养孩子强大的自我价值，建立稳定的内核和自信。

必要时果断介入，帮孩子切断“毒友谊”，鼓励孩子多元社交

对于幼儿园和小学低年级的孩子，父母出面往往能给予强大的心理支持。

有个爸爸发现女儿被所谓的朋友当“丫鬟”使，玩游戏永远只能演女巫，不能演公主。女儿为此也暗自伤心，争取了几次还是被朋友当陪衬。

他和女儿聊了很久，让女儿明白：真正的朋友会轮流扮演喜欢的角色，而不是永远让你当配角。后来女儿主动疏远了那个朋友，遇到了真正尊重她的伙伴。

父母要鼓励孩子多元社交，多认识新朋友，多和其他小伙伴互动，告诉孩子如果有人不和你玩、排挤你，那一定不是你的问题，不用过于伤心。

父母要给孩子无条件的接纳和爱

孩子成长过程中，父母是孩子最大的底气和最坚实的后盾。

让孩子知道，不管他遇到了毒朋友被欺负了，还是和谁起了冲突、受了委屈，一定要告诉父母，父母会和他站在一起，保护他，为他兜底。

03 写在最后

青少年问题专家迈克尔·汤普森博士说：

“朋友还是敌人，是儿童社交中的爱与痛”。

好的同伴会让孩子更优秀，而坏的同伴压力，却可能吞噬孩子。

作为父母，我们无法为孩子扫平成长路上所有的荆棘，也无法替他们筛选每一个朋友。

但我们却可以做他们最敏锐的观察者、最温暖的港湾、最坚定的支持者，帮他们擦亮识别“真朋友”的慧眼，赋予他们说“不”的力量，教会他们保护自己一生的能力。

本文转载自微信公众号“和顺妈 有游有谋育儿”