前几天，看到网上一个上提问：“哪些细节能看出孩子智商高？”

高赞回答是：“想知道一个孩子是否聪明，只需要看他睡觉这件事，就够了。”

睡个觉还能看出聪明不聪明？很多家长表示怀疑。

但其实这背后是有一些依据的。

心理学研究表明：

儿童时期的睡眠，尤其是深度睡眠阶段，是大脑整理信息、巩固记忆、发育神经的关键时期。

以下如果你家孩子在睡觉时，有这3种表现，那就表示孩子的大脑发育很好，智商自然也会高。

01 一沾枕头就睡着

你家有没有这样的“神仙娃”？

洗完澡，讲完故事，刚躺下没一分钟，就沉沉地睡过去了。

有的家长说：这孩子是不是太“没心没肺”了？

其实，孩子这种“省心”的同时，也是大脑发育好的表现。

一触即睡的孩子，意味着他的大脑，每天都能准时且高效地开展“维护保养”工作，省心的同时，更藏着高智商的潜力。

为什么说这是聪明的表现？

大脑在“清理内存”“整理文件”需要再睡眠中进行。

白天学到的知识、见过的画面、听过的声音，都需要在深度睡眠中被大脑归档、储存。同时这还能促进神经细胞的生长和连接。

一触即睡的孩子，说明他的大脑能够快速从“清醒模式”切换到“睡眠模式”，神经系统运转顺畅、节律稳定。

这也是大脑发育成熟、工作效率高的标志。

打个比方：就像一台手机，运行流畅、切换APP不卡顿，说明处理器好；

孩子倒头就睡，说明他的“大脑处理器”性能不错。

儿童心理学相关研究也指出：

能快速入睡的孩子，大脑的“情绪调节中枢”发育更成熟，这样的孩子专注力也更强。

他们孩子不容易被外界干扰，能快速集中注意力做一件事，而专注力，正是高智商的核心特质之一。

同时，入睡快且沉的孩子，深度睡眠时间更长，大脑能得到更充分的休息和发育，记忆力、思维能力也会随之提升。那些有足够睡眠时间，睡眠规律的孩子，往往更有精气神，反应更快。

02 睡梦中会笑，或者说梦话

很多宝妈发现，孩子睡觉时会突然微笑、轻笑，甚至偶尔说梦话，总担心孩子是不是不舒服。

其实不用慌，这不是异常表现，反而暗示孩子的情绪与社交脑区发育良好，是高智商的信号。

心理学研究表明：

孩子浅睡眠阶段的微笑、轻笑，大多是大脑在“处理情绪”“模拟社交”的表现。

“快速眼动睡眠”阶段，大脑非常活跃，甚至比清醒时还忙。它忙着处理白天的情绪、整理社交记忆、练习语言表达。

而说梦话，往往是孩子大脑在巩固记忆、梳理信息，语言中枢在“练功”。

那些在睡梦中有更多微笑、更爱咿咿呀呀的孩子，白天往往更爱笑、更愿意跟人互动，社交能力也更强。

有位宝妈分享，她家儿子睡觉总爱笑出声，偶尔还会说几句模糊的梦话，比如“妈妈，玩具”“我会啦”。

一开始她很担心，带孩子去医院检查，医生却说，这是好事，说明孩子的情绪调节能力和大脑活跃度都很好。

等到孩子长大，果然性格开朗、善于社交，学东西也很快，思维特别灵活，深受老师和同学的喜欢。

03 睡梦中频繁“蹬腿、翻身、变换睡姿”

有些孩子睡觉特别“不老实”。

刚盖好的被子，五分钟就被踢到床尾；明明睡在床中间，半夜滚到了床沿；一个晚上能翻十几个身。

很多妈妈对此深恶痛绝：天天晚上起来盖被子，累死了！

可你知道吗？

这种“不老实”，恰恰是大脑和身体配合默契的表现。

心理学和儿科研究表明：

睡梦中爱活动的孩子，大脑对身体的控制能力更强，肢体协调性更好。

这类孩子，长大后往往动手能力强、思维灵活，学走路、学运动也比同龄孩子更快。

一位儿科护士宝妈分享：

她儿子从小睡觉就爱蹬腿、翻身，晚上经常变换睡姿，一开始她也觉得是孩子睡得不踏实，后来发现，孩子学翻身、学爬、学走路都比同龄孩子早，而且动手能力特别强，搭积木、拼拼图又快又好，思维也很敏捷。

睡觉“不老实”的孩子，不是在闹觉，是在梦里偷偷给自己“加练”。

04 写在最后

每个孩子都是独一无二的。

其实，比起纠结孩子是不是高智商，更重要的是让孩子有一个安稳的环境，保证充足的睡眠。

优质的睡眠，是孩子身体和大脑发育的基石。

让孩子每晚都能踏实入睡、安心做梦，才是父母最该做的“聪明事”。

本文转载自微信公众号“和顺妈 有游有谋育儿”