华尔街日报曾报道称，通常号称自己失眠的人士并非是真正的一晚上不睡，而是睡眠时间不足，通常是少于7或者9个小时。睡眠不足带来很多的健康风险，例如肥胖、高血压、糖尿病等。

也就是说，在精英人群中，的确存在着大量的“失眠人群”，但是他们并没有因为自己的失眠感到有所焦虑。相反，他们中不乏乐观、开朗人士，他们就属于“不眠精英”们。

不眠精英是指，每天的睡眠时间少于6个小时，但是精力充沛，乐观积极。他们能够一心多用，并且效率很高。

实际上，每个人所需要的睡眠时间都是不同的。例如有些嗜睡人群，每天都需要长达10小时以上的睡眠时间，并且每天依旧浑浑噩噩。但“不眠精英”们则认为睡觉的成本比失眠的成本大很多，他们希望也愿意让自己保持清醒、精力充沛、活力四射的状态。

整理自《时代》