安全感是一种渴望稳定、安全的心理需求。

它属于个人内在的精神需求，无法从外界获取。

当我们承受现实的压力时，不要回避或刻意保护自己。

沉下心去读书，提升自己的能力与素养，做一个对事物认知充满锐度的人。

终有一天韶华褪去，但内心的丰满与强大会让安全感始终陪伴。

本期《耕耘心田》，和晶对话《三联生活周刊》前主编——朱伟，为你揭开自我安全感的面纱。

观点提炼：

朱伟：一个睿智的人，应当拥有对万物认知的锐度

《礼记·大学》中记载：“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意；欲诚其意者，先致其知，致知在格物。”“修身齐家治国平天下”是古人告诫我们的一个道理。每个人都有成功的欲望，都想用事业有成证明自己，希望不要被时代抛下，但是成功不是仅仅有一个耀眼的外壳来装饰就可以的，心灵的丰满和强大才是成功更加重要的精神内核。一个睿智的人是有质感的，他对事物的认知，他对自己和他人的认知，是应该要有锐度的。这个锐度建立在我们的心灵的丰满与强大上，这样的东西支撑着我们的安全感。

用阅读丰富心灵

一个人如果没有一个强大的心灵，是很难在事业上获得成功的。即时受到了时代的青睐，一个只追求事业而放弃丰满心灵的人，从外表来看，似乎赢来了一件华美的衣服，但自己内心却感觉穿的只是另一件皇帝的新衣而已，可悲之处在于，一直在努力摆脱别人的歧视，最后却陷入了自我歧视的深渊。与人体运动需要心脏跳动来维持一样，心灵丰满需要靠阅读来支撑，一个人每天的阅读时间最起码要占有效时间的三分之一。阅读使我们的心灵得到源源不断的营养补充，如果说你没有阅读来充盈自己的话，便容易思维枯竭，遇到上升的天花板。事业的进步是建立在你的不断的有营养补充上面的。 所以当一个人坐在那里，感觉心里有着沉甸甸的东西时，那他的一生才会有价值，才会懂得如何去温暖别人，才会获得强大的安全感。

跨越安全感的壁垒

人们用语言和文字塑造了许多观念性的东西，对我们的心理有着很强的暗示作用，比如我们在生活中看到一个标志，就会想到相应的物质，有时还会做出相应的行为。安全感这三个字本身或许只是一个抽象的概念，每个人都有自己的理解，但却迫使我们马不停蹄地去追寻虚无缥缈的它。如果想真正拥有它的本质，我们需要做的不是去盲目追寻它的概念，而是从心里破除掉这个概念，将其从“有”化为“无”。如何破除掉这个概念其实就是“有”和“无”之间关系的问题，它们并不是互相矛盾和对立的，而恰恰是“丰满”的心灵才能将安全感提升到“无”的境界。一个储备了足够多的知识和经验、渐渐丰满了自己心灵的人，似乎拥有着一层无形的保护壳，即使面对不确定的世界和未来，他们的内心也会波澜不惊。这种自我安全感不是刻意追寻的结果，而是强大的心灵孕育出来的。正如弘一法师，他在书画、诗文、戏剧、音乐、艺术、金石、教育等各个领域都有极深的造诣，他是从这么“丰满”的我慢慢变成“无”的，这才是我们要去信奉的对象。